Centro Culturale Estrada

Yoga Porte Aperte

Il Centro Culturale Estrada aprirà le proprie porte a chiunque voglia provare lo Yoga, senza bisogno di aver mai praticato questa antica disciplina del corpo e dello spirito.

Le lezioni saranno gratuite su prenotazione!

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6 febbraio 2021

7:30-8:30 Meditazione Vipassana - Sergio

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8:30-9:30 Il Risveglio del corpo e della mente - Lorenzo

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9:30-10:30 Ricaricarsi con lo Yoga - Tiziana

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10:30-11:30 L’Arte di praticare Yoga - Graziella

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11:30-12:30 La scoperta del silenzio interiore - Paolo