Centro Estrada

CENTRO CULTURALE ESTRADA

Yoga Porte Aperte

Il Centro Culturale Estrada aprirà le proprie porte a chiunque voglia provare lo Yoga, senza bisogno di aver mai praticato questa antica disciplina del corpo e dello spirito.

Le lezioni saranno gratuite su prenotazione!

 

yoga porte aperte
Sabato 29 gennaio 2022

7:30-8:30 Meditazione Vipassana - Sergio

8:30-10:00 Il Risveglio del corpo e della mente - Vanna

10:00-11:00 Yoga dinamico - Cristal

11:00-12:00 La scoperta del silenzio interiore - Paolo