CENTRO CULTURALE ESTRADA

Yoga Porte Aperte

Il Centro Culturale Estrada aprirà le proprie porte a chiunque voglia provare lo Yoga, senza bisogno di aver mai praticato questa antica disciplina del corpo e dello spirito.

Le lezioni saranno gratuite su prenotazione!

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7:30-8:30 Meditazione Vipassana - Sergio

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8:30-10:00 Il Risveglio del corpo e della mente - Vanna

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10:00-11:00 Yoga dinamico - Cristal

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11:00-12:00 La scoperta del silenzio interiore - Paolo