
CENTRO CULTURALE ESTRADA
Yoga Porte Aperte
Il Centro Culturale Estrada aprirà le proprie porte a chiunque voglia provare lo Yoga, senza bisogno di aver mai praticato questa antica disciplina del corpo e dello spirito.
Le lezioni saranno gratuite su prenotazione!

Sabato 29 gennaio 2022
7:30-8:30 Meditazione Vipassana - Sergio
8:30-10:00 Il Risveglio del corpo e della mente - Vanna
10:00-11:00 Yoga dinamico - Cristal
11:00-12:00 La scoperta del silenzio interiore - Paolo