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Eventi
Da lunedì 23 a sabato 28 settembre tutti coloro che desiderano provare lo Yoga potranno venire al Centro Culturale Estrada, le lezioni saranno gratuite su prenotazione.
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Durante questa settimana, chi è già iscritto potrà partecipare a più lezioni in altri giorni e orari.
Dal 23 al 28 settembre 2024
Yoga Open Week
Yoga Nidra
Lo Yoga Nidra è un tipo di yoga che chiunque può svolgere, a qualsiasi età. Tutto ciò che bisogna fare è stendersi in una posizione comoda. Attraverso lo Yoga Nidra possiamo raggiungere uno stato di rilassamento e riposo vigile, in questo modo il corpo si rilassa e trova il suo naturale equilibrio.
Con Anna Rebeschini.
Date da definire
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