CENTRO CULTURALE ESTRADA

Suminagashi

Suminagashi significa “inchiostro fluttuante”, è un’arte decorativa e un modo per meditare. 

I monaci Zen usano queste decorazioni per facilitare la meditazione. 

Suminagashi è la tecnica di muovere e animare i disegni sull’acqua in modo creativo e personale. 

Oltre ad essere un’arte magica sepolta nel tempo, rappresenta uno strumento per liberare le proprie emozioni e i propri sentimenti. 

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Sabato 12 novembre 2022 ore 9:00-11:30

con Graziella Migot.

ReikiRainbow nasce da una sintesi di varie tradizioni di insegnamenti provenienti da Mikao Usui, studioso ricercatore

giapponese che iniziò a divulgare “Reiki” all’inizio del 1900.

Il metodo di insegnamento “Reiki Rainbow” è in completa sintonia con lo Spirito Originario arricchito con tecniche per stimolare le persone ad essere seriamente motivate alla propria crescita interiore, per ritrovare la gioia e l’armonia nel vivere la propria vita.

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1° livello:

Si ricevono le 4 Iniziazioni con un Simbolo.

Si apprenderà il linguaggio del corpo per capire il messaggio del dolore e delle patologie per trasformarle in benessere,

tecniche di autotrattamento e scambio di Reiki,

invio di energie di luce e amore a distanza.

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2° livello:

Con l’attivazione dei 5 simboli di ReikiRainbow, si apprenderà la padronanza dei 5 elementi che creano la vita, armonizzando il passato e programmando il futuro. Risanare gli ambienti in cui viviamo, sostenere e aiutare a distanza le persone con trattamenti energetici vibrazionali.

2° livello: 22-23 ottobre 2022 ore 14:00-19:00 e 10:00-18:00

con Geminiano Pinelli: astrologo, ricercatore spirituale, creatore del percorso “ReikiRainbow”.

I segreti di Qi Gong e Medicina Cinese

I segreti dell'antica Medicina Cinese dopo tanti secoli sono stati svelati.

Vedremo come diminuire i dolori delle ginocchia, della schiena e delle spalle.

Impareremo le tecniche di automassaggio per lombalgie e sciatalgie, esercizi per i cervicali, agopuntura per trattare gli sbalzi di pressione, l'insonnia, la cefalea, i mali stagionali e tanto altro.

Inoltre faremo degli esercizi per migliorare la circolazione del sangue e avere più energia.

1° livello: domenica 22 gennaio 2023 ore 9:00-18:00.

2° livello: domenica 5 marzo 2023 ore 9:00-18:00.

Con Antonina Kozlova.

Meditare con Osho e l'Ojo de Dios

Praticheremo la Meditazione del Cuore di Osho per portare la consapevolezza al chakra del cuore ed entrare in vibrazione con il nostro cuore, e costruiremo l'Ojo de Dios, il quale è un oggetto tipico delle tribù dei Nativi Americani, utilizzato per canalizzare buona fortuna e salute. La creazione dell'Ojo de Dios sarà accompagnata dal Sama Vritti Pranayama per aumentare la concentrazione e la consapevolezza.

Sabato 6 maggio 2023 ore 14:30-18:00

con Anna Rebeschini e Cristal Tonetto.

Lo Yoga dei Colori

Attingiamo alla tavolozza che è in noi per colorare la vita e farla vibrare con le energie cosmiche.

Attraverso asana, meditazione e gusto entreremo in sintonia con i colori della natura.

Sabato 3 giugno 2023 ore 14:30-18:00

con Lucia Lazzarin, Roberta Tarlon e Elvira Olivotto.