CENTRO CULTURALE ESTRADA

Seminari

Proposte per ampliare e approfondire la consapevolezza di sè e del mondo circostante.

Ashtanga Vinyasa Yoga

Un workshop per sviluppare forza, flessibilità e rilassare la mente attraverso una pratica dolce e profonda basata sul sistema della tradizione indiana Ashtanga Yoga.

Un approccio alla salute che non solo aiuta a migliorare la forza fisica e la flessibilità mentale, ma permette di sviluppare uno stile di vita equilibrato.

Domenica 17 marzo 2024 ore 10:00-12:00

con Alessia Modolo.