CENTRO CULTURALE ESTRADA
Conferenze Pubbliche
Ad ingresso libero
su prenotazione
Scrittura Autobiografica:
tra Immaginale, Musica, Arte e Armonia
Questo corso di scrittura autobiografica e in senso lato creativa integra e fa interagire gli aspetti emotivi della propria identità con la realtà circostante. È in sostanza un piccolo viaggio in cui, attraverso l'uso della musica (7 note per sette chakra o i chakra e le vibrazioni delle parole), i dipinti, i disegni e altre forme espressive come i tarocchi e soprattutto le proprie emozioni sarà possibile strutturare la propria storia in base ai generi preferiti: diario, poesia, haiku o altro.
In modo da sperimentare tra oriente e occidente le potenzialità di uno dei più straordinari strumenti espressivi e, in senso lato immaginali.
Giovedì 17 settembre 2026 ore 20:15-22:15 con Stefano Stringini Mental Coach
(è richiesta la prenotazione in segreteria)
Mindfulness Zero Stress: Attivare la Presenza
In questo seminario impareremo ad utilizzare un approccio metodico nella vita quotidiana, il quale ci aiuterà a portare l'ansia a un'espressione minima, ci aiuterà a vivere nel momento presente, conducendoci verso un processo mentale più chiaro e a una vita più sana e serena.
I 4 pilastri essenziali su cui si basa questo approccio sono:
-compassione per le nostre emozioni e lo stress;
-focus consapevole sul nostro corpo e gestione dello stress;
-respiro consapevole;
-osservazione e comprensione della natura della nostra mente.
Seguire questo approccio ci darà le chiavi per raggiungere uno stato di zero stress.
Venerdì 18 settembre 2026 ore 18:30-20:00 con Lucia Lazzarin insegnante di Yoga e Mindfulness
Naturopatia: Stile di Vita e Salute
Due incontri per sviluppare ed approfondire la naturopatia.
Secondo questa disciplina la malattia è l'espressione di uno squilibrio fisiologico, energetico o psicologico. Attraverso i sintomi, che simbolicamente parlano della loro origine, la persona può intervenire e correggere le cause per risolvere la malattia. Il procedimento consiste nell'interpretare e comprendere i sintomi e, in seguito intervenire correggendo le cause. Al centro della nostra salute si trova lo stile di vita, le abitudini quotidiane e culturali che possono essere tollerate dal corpo fino ad un certo punto.
Prendere coscienza di queste necessità, dei meccanismi che regolano le funzioni vitali e apprendere come intervenire significa rendersi responsabili diretti del nostro benessere.
Venerdì 16 e 23 ottobre 2026 ore 20:30-22:00 con il Maestro Nello Tonetto
Tarocchi: Via di Evoluzione dell'Anima
I Tarocchi e in particolare i 22 Arcani Maggiori sono il simbolo del cammino dell'essere umano, il viaggio della nostra Anima per diventare consapevoli. Rappresentano uno specchio che ci permette di entrare in noi e guardarci per comprendere la strada della nostra vita, essi raccontano una storia e usano gli archetipi universali come linguaggio.
Gli Arcani Maggiori rappresentano la trascrizione del Libro di Thot, libro egizio magico che aveva il fine di trasmettere conoscenze antiche che riassumono la storia dell'uomo, nel passato, presente e futuro.
Affinché fosse velato, il Libro di Thot venne diviso in capitoli, sintetizzati poi in tavole, ognuna delle quali rapresentate un capitolo completo. Arcano significa segreto, sconosciuto, nascosto. Ogni Arcano offre un insegnamento e annuncia delle evoluzioni da analizzare e seguire, per fare ciò è indispensabile conoscerne il simbolismo, il significato, le caratteristiche e l'interpretazione.
Attraverso il procedimento analogico entreremo nel simbolo, nell'analisi e interpretazione dei 22 Arcani Maggiori, dipingeremo ogni Arcano e per ogni Arcano eseguiremo meditazioni e pratiche durante la settimana. Ogni incontrò sarà focalizzato su 2 Arcani, comprenderemo in profondità la simbologia dei Tarocchi per farla vivere dentro di noi, cogliendone l'essenza e la vibrazione che va oltre l'aspetto esteriore.
I tarocchi sono uno strumento di conoscenza, di studio di sè e quando l'essere umano conosce se stesso può conoscere l'Universo intero.
Venerdì 15 gennaio 2027 ore 20:30-22:30 con i Maestri Nello e Vilma
